Willkommen in meiner Praxis

Psychotherapie und Psychoanalyse mit Herz und Verstand

Ein sicherer Raum für Ihre persönliche Entwicklung und seelische Gesundheit. Ich begleite Sie professionell und einfühlsam auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.

Über mich

lic.phil. Urs Mezenen

Als erfahrener Psychotherapeut und Psychoanalytiker begleite ich Menschen seit vielen Jahren auf ihrem Weg zu mehr Selbstverständnis und innerer Freiheit.

Meine Arbeit basiert auf einem tiefenpsychologischen Verständnis der menschlichen Psyche. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich mit Ihren Gedanken, Gefühlen und Lebensthemen auseinandersetzen können.

Mit Empathie, Fachkompetenz und langjähriger Erfahrung unterstütze ich Sie dabei, unbewusste Muster zu erkennen, innere Konflikte zu lösen und neue Perspektiven für Ihr Leben zu entwickeln.

Lizenzierter Psychotherapeut

lic.phil. - Langjährige Ausbildung und Praxis

Erfahrener Psychoanalytiker

Spezialisierung auf tiefenpsychologische Verfahren

Psychoanalyse

Ein bewährter Weg zu tieferem Selbstverständnis und nachhaltiger Veränderung

Die Psychoanalyse ist eine tiefenpsychologische Methode, die Ihnen hilft, unbewusste Konflikte und Muster zu verstehen, die Ihr Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Durch dieses Verständnis können Sie nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben bewirken.

Selbsterkenntnis

Verstehen Sie die tieferen Ursachen Ihrer Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen. Entdecken Sie unbewusste Muster und gewinnen Sie neue Einsichten über sich selbst.

Konfliktlösung

Bearbeiten Sie innere Konflikte und ungelöste emotionale Themen. Finden Sie Wege, mit schwierigen Gefühlen und Beziehungsmustern umzugehen.

Persönliches Wachstum

Entwickeln Sie mehr Selbstbewusstsein und emotionale Stabilität. Entfalten Sie Ihr Potenzial und gestalten Sie Ihr Leben authentischer und erfüllter.

Beziehungsqualität

Verbessern Sie Ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Verstehen Sie Beziehungsdynamiken und entwickeln Sie gesündere Interaktionsmuster.

Der psychoanalytische Prozess

1

Erstgespräch

Wir lernen uns kennen und besprechen Ihre Anliegen, Ziele und Erwartungen. Gemeinsam klären wir, ob die Psychoanalyse der richtige Weg für Sie ist.

2

Regelmäßige Sitzungen

In regelmäßigen Sitzungen schaffen wir einen geschützten Raum für Ihre Gedanken und Gefühle. Sie können frei sprechen, und wir arbeiten gemeinsam an Ihren Themen.

3

Tiefenarbeit

Durch die analytische Arbeit entdecken Sie unbewusste Zusammenhänge und entwickeln ein tieferes Verständnis für sich selbst und Ihre Lebensgeschichte.

4

Integration & Veränderung

Die gewonnenen Einsichten führen zu nachhaltigen Veränderungen in Ihrem Denken, Fühlen und Handeln. Sie entwickeln neue Bewältigungsstrategien und mehr Lebensqualität.

Videosprechstunden

Professionelle psychotherapeutische Betreuung bequem von zu Hause aus

In unserer modernen Zeit bieten Videosprechstunden eine flexible und effektive Möglichkeit, psychotherapeutische Unterstützung zu erhalten. Sie profitieren von der gleichen professionellen Betreuung wie in der Praxis – mit zusätzlichem Komfort und Flexibilität.

Flexibilität

Keine Anfahrtswege, keine Parkplatzsuche. Nehmen Sie Ihre Sitzung von zu Hause, vom Büro oder von unterwegs wahr – wo immer Sie sich wohl und sicher fühlen.

Komfort

Bleiben Sie in Ihrer vertrauten Umgebung. Viele Menschen empfinden es als angenehmer, von zu Hause aus über persönliche Themen zu sprechen.

Zeitersparnis

Sparen Sie wertvolle Zeit durch den Wegfall von Anfahrtszeiten. Integrieren Sie Ihre Therapiesitzungen leichter in Ihren Alltag.

Datenschutz

Sichere, verschlüsselte Videoverbindung. Ihre Privatsphäre und der Schutz Ihrer persönlichen Daten haben höchste Priorität.

So funktionieren Videosprechstunden

Termin vereinbaren

Kontaktieren Sie mich telefonisch oder per E-Mail, um einen Termin zu vereinbaren.

Zugangsdaten erhalten

Sie erhalten von mir einen sicheren Link für die Videosprechstunde.

Verbindung herstellen

Zum vereinbarten Termin klicken Sie einfach auf den Link und wir beginnen die Sitzung.

Technische Voraussetzungen

  • Computer, Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung
  • Ruhiger, ungestörter Raum für die Sitzung
  • Aktueller Webbrowser (Chrome, Firefox, Safari oder Edge)

Hinweis: Die Videosprechstunden sind genauso vertraulich und professionell wie persönliche Sitzungen in der Praxis. Die Qualität der therapeutischen Arbeit bleibt vollständig erhalten.

Kontakt

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme

Adresse

Kirchenfeldstrasse 57
3005 Bern

Telefon

031 382 51 51

Vereinbaren Sie einen Termin

Ob Sie Fragen haben, ein Erstgespräch vereinbaren möchten oder mehr über meine Arbeitsweise erfahren wollen – ich bin gerne für Sie da.

Sie erreichen mich telefonisch oder per E-Mail. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück, um einen passenden Termin zu finden – wahlweise für eine persönliche Sitzung oder eine Videosprechstunde.

Erreichbarkeit

Montag bis Freitag: 8:00 - 18:00 Uhr
Termine nach Vereinbarung

Vertraulichkeit: Alle Anfragen werden selbstverständlich vertraulich behandelt. Ihre Privatsphäre ist mir wichtig.